A gyömbér nagyon hatékony gyulladáscsökkentő a benne található magas antioxidáns tartalom miatt. Ez a különböző kórokozók legyőzésére és rendkívül hatékony lehet. Az immunrendszerünket is erősíti, így ellenállóbbá téve szervezetünk a különböző fertőzésekkel szemben.
A gyömbért a legtöbben az emésztésre gyakorolt jótékony hatása miatt fogyasztják. Segít elmulasztani a puffadást, ellazítja a bélrendszer izmait. Hasmenés esetén érdemes gyömbéres teát iszogatni, vagy egy kis darabot a gyökérből elrágcsálni és gyorsan javítani fog a hasmenésünkön. A gyömbér ízületi fájdalmak kezelésére is hatásos.
A gyömbér minden formájában kifejti a jótékony hatását, így lehet friss, szárított, őrölt vagy étrend-kiegészítő formában is.
A gyömbér mindenféle ételbe rendkívül jól beilleszthető, legyen szó levesekről, húsfélékről vagy süteményekről. A legjobb, ha rendszeresen fogyasztjuk és jótékony hatását garantáltan érezni fogjuk rövid időn belül.
Kommentek
Még nincsnenk hozzászólások.